ADVANCED FREEDIVER

중급과정

프리다이빙의 꽃, 프리폴을 배워보세요.
※ 만 19세 이상 (만 16세~18세는 부모 또는 보호자 동의 필요)


⊙프로그램 소개

중급과정 프리다이빙은 포유류의 다이빙 반사작용과 프리다이빙을 위한 최고의 반응을 할 수 있는 방법에 대한 더 많은 지식으로 여러분을 갖추게 될 것입니다. 여러분은 24m 수심까지 가기 위한 새로운 고급 압력평형 기술과 압네아(무호흡) 훈련 방법들을 배우게 될 것입니다. 또한, 30m 수심까지 프리다이빙을 하기 위해 필요한 기술들을 개발하게 됩니다.



⊙강습비용

469$
한화 및 페소 결제시
네이버 환율 "현찰 살때" 적용
장비렌탈, 디지털교재, 자격증발급비 무료


⊙기간

3.5일


⊙실행목표 (AIDA 기준)

수면 무호흡(STA) 2분 45초
수평잠영(DYN) 55m
자유하강(FIM) 24m
수직하강(CWT) 24m
레스큐 다이빙 15m
최종이론시험 75점


⊙준비물

수영복, 간편한 복장과 선크림, 좋은 컨디션


⊙발급자격

AIDA3 / SSI LV2


⊙스케줄

DAY1
오전 1회 해양교육으로 시작하며 컨디션 및 압력평형 확인을 하게 됩니다. 오후 이론교육에서는 자유낙하 FreeFall), 폐와 잔기량 폐스트레칭 실습, 컴페티션 프리다이빙 종목 등을 배우게 됩니다.


DAY2
오전 1회 해양교육은 자신에게 적절한 웨이트를 알아보는 중성부력 체크와 자유낙하 (FreeFall) 테크닉, 오후 제한수역 교육에서는 수면 숨참기 STA(Static) 2분 45초 이상, 핀을 사용한 잠영(Dynamic) 50m, 핀을 사용하지 않는 잠영 (CNF) 테크닉 등을 연습합니다


DAY3
오전 1회 해양교육은 최소수심 20m 최대 30m 를 자유낙하 (FreeFall)을 하여 컨스턴트웨이트 종목을 연습합니다.


DAY4
오전 1회 해양교육은 반복연습과 과정 수행평가등을 통해 마무리 합니다.