THE FREEDIVER

초급과정
즐거운 프리다이빙을 시작해보세요.
※ 만 19세 이상 (만 16세~18세는 부모 또는 보호자 동의 필요)


⊙프로그램 소개

가장 순수한 형태의 다이빙에 대한 소개, 올바른 호흡 테크닉을 배우고 횡격막을 이용한 복식 호흡에 익숙해져 보며, 이전에 해보지 못했던 깊은 심호흡을 해보세요.
초급 프리다이빙 코스에서 여러분은 20m 수심까지 프리다이빙에 참가하기 위해 가장 편안하고 안전한 방법을 통해 올바른 기술과 지식을 배우게 됩니다.
여러분은 더 효과적으로 숨을 참을 수 있도록 신체를 단련하는데 필요한 기술들을 개발하고, 더 나은 호흡과 근육의 유연성을 얻고, 프리다이빙의 다음 단계로 나아가기 위한 새로운 기술들을 배우게 될 것입니다.



⊙강습비용

350$
한화 및 페소 결제시
네이버 환율 "현찰 살때" 적용
장비렌탈, 디지털교재, 자격증발급비 무료


⊙기간

2.5일


⊙실행목표 (AIDA 기준)

수면 무호흡(STA) 2분
수평잠영(DYN) 40m
수직하강(CWT/FIM) 16m
레스큐 다이빙 10m
최종이론시험 75점


⊙준비물

수영복, 간편한 복장과 선크림, 좋은 컨디션


⊙발급자격

AIDA2 / SSI LV1 / PADI Freediver / RAID Freediver


⊙스케줄

DAY1
이론교육에서는 프리다이빙 호흡법과 생리학, 압력평형(이퀄라이징) 기법, 피닝, 덕다이빙 등 프리다이빙 기술에 대해 배우며, 오후 제한수역 교육에서는 수면 숨참기 STA(Static) 핀을 사용한 잠영 DYN(다이나믹) 등 프리다이빙 기술 및 자세 교육을 합니다.


DAY2
해양교육은 오전과 오후 2회를 진행하며 효과적인 덕다이빙 기술, 압력평형(이퀄라이징) 기법 등을 배우며 수심10m 핀을 착용 CWT(Constant Weight) 종목을 연습하고 블랙아웃(의식상실) 다이버에 대한 대처법을 배웁니다.


DAY3
해양교육은 오전 1회를 진행하며, 배운 내용들에 대한 반복 학습과 자세 교정 시간으로 진행됩니다.